В предыдущей статье я писала про Мудры. И не ожидала, что эта тема так заинтересует моих подписчиков и не только.
Поэтому решила продолжить эту тему. Сегодня мы поговорим подробнее о Мудрах. Хотя в интернете есть много информации на эту тему. Но все же.
Мудры – определенные положения пальцев — создают энергетические потоки.
Навредить Мудры не могут. Они лишь нормализуют поток жизненной энергии в правильном направлении.
Мудра может сочетаться с любым методом лечения, она дает положительные результаты, даже если вы не до конца верите в этот метод.
Особое положение рук можно встретить и в любой религии мира.
Каждый наш палец соответствует определенной стихии, планете, органу и имеет символические значения.
Каждому пальцу руки соответствует:
Большой палец
- Стихия — Воздух
- Первоэлемент — Дерево
- Чакра — Свадхистана
- Планета – Марс. Планета Марс отвечает за волю, логику, любовь в жизни человека.
- Цвет синий
С помощью энергетических каналов он связан с желчным пузырем и печенью. Большой палец находится в тесной связи с желудком и селезенкой, именно он обеспечивает нужный уровень кровяных телец и улучшает пищеварение.
На нем не должно быть украшений, чтобы не блокировать потоки энергии, направленные на вашу защиту.
Указательный палец
- Стихия Огонь
- Первоэлемент- Земля
- Чакра- Вишудха
- Планета — Юпитер
- Цвет — голубой
Юпитер, планета, которая олицетворяет авторитет, стремление к власти, повышенное самолюбие. Из положительных качеств, за которые отвечает планета, можно отметить уверенность в себе, стремление к познанию, мудрость.
Связан с помощью энергетических каналов с тонким кишечником и сердцем.
Указательный палец левой руки связан с почками, он уравновешивает химический состав воды в организме.
При массаже указательного пальца стимулируется работа головного мозга и системы пищеварения, улучшается функция органов кровообращения.
Средний палец
- Стихия Земля
- Чакра – Манипура
- Планета — Сатурн, которая отвечает за нашу судьбу, карму. Сатурн также отвечает за способность контролировать чувства, терпение.
- Цвет — фиолетовый
Регулярный массаж среднего пальца приводит к улучшению работы кровеносной системы, стимуляции мыслительной деятельности, избавляет от аллергии, помогает справиться с беспокойством, беспричинной тревогой.
Средний палец связан с нашей печенью и желчным пузырем.
Безымянный палец
- Первоэлемент — Металл
- Планета — Солнце
- Чакра – Аджна
- Цвет – Огненно-красный
Отвечает за хороший иммунитет организма, регулирует работу эндокринной системы. Безымянный палец также связан с легкими и гарантирует, что вы будете дышать глубже и легче.
Мизинец
- Стихия – Вода
- Планета — Меркурий. Эта планета обеспечивает творческий потенциал, стремление к прекрасному, общительность.
- Цвет зеленый
Из вышесказанного следует, что определенное положение пальцев рук распределяет энергию по организму в нужном направлении.
Лучше практиковать мудры таким образом, чтобы вам никто не мешал и не
отвлекал от занятий. Конечно, мудры можно практиковать в любой обстановке: когда вы смотрите телевизор или общаетесь с близкими людьми, в общественном транспорте и т. д. Эффект будет, но гораздо меньше, чем если вы будете заниматься целенаправленно, сконцентрировав все свое внимание.
Единственное условие, которое должно всегда выполняться, – позвоночник должен быть выпрямлен. Любые нарушения осанки, искривления нарушают течение энергии по главным энергетическим каналам – ида и пингала. Естественно, будут нарушаться потоки энергии и в тех каналах, которые замыкаются на наших ладонях.
Регулярно практикуя мудры, уже через несколько дней можно почувствовать изменение состояния. В случае острых заболеваний действие мудр проявляется в течение двух-трех дней, а при хронических болезнях требуется ежедневная регулярная практика на протяжении нескольких недель.
А теперь приведу несколько Мудр для лечения Мигрени
Мудра «Чаша Чадмана (Девять драгоценностей)»
«Чашу Чадмана» мастера йоги рекомендуют выполнять при тяжелых, продолжительных головных болях (мигрени).
- помогает при мигрени и сильных головных болях
- устраняет застои в организме
- помогает снять спазмы
- нормализует кровообращение
- улучшает работу пищеварительной системы.
Еще одно название мудры: 9 драгоценностей. Она считается символом процветания и богатства, а потому ее мудрецы древности советовали делать тем, кто испытывал нужду в средствах. Считается, что практика мудры трижды в день всего по 15 минут на протяжении одиннадцати дней подряд, наделяла нищего богатством.
Техника выполнения:
- Сядьте или встаньте в удобную позу, спину держите прямой, дышите спокойно, выключите внутренний монолог.
- Руки согните в локтях, ладони держите на уровне солнечного сплетения.
- Сомкните все пальцы руки кроме большого (на обеих руках).
- Правую руку положите на левую так, как изображено на картинке. Получается фигура, похожая на чашу.
- Мудру выполняйте по 5-10 мин., можно несколько раз в день, желательно не менее семи дней подряд.
Махаширс-мудра («большая голова»)
Пожалуй, единственной мудрой, снимающей головную боль независимо от причин возникновения, является махаширс-мудра («большая голова»)
Скажу только, что усилить действие мудры можно, предварительно слегка помассировав затылок и лобные бугры.
Упражнение выполняется обеими руками.
Безымянным пальцем, без нажима, касайтесь основания большого пальца.
Большой палец соедините подушечками со средним и указательным. Мизинец держите прямо, немного отставив в сторону.
Выполнять мудру необходимо по шесть минут, 3 раза в день, ежедневно.
Мудра «Шапка Шакьямуни»
- помогает при головокружении и головной боли,
- нормализует работу мозга
- избавляет от тревожного состояния.
Выполняя это упражнение, желательно зажечь в комнате белую свечу (цвет просветления) и встать лицом на восток. Кисти сложить на уровне переносицы, сомкнуть вместе боковыми поверхностями большие пальцы и чуть-чуть их отвести.
Техника выполнения
Подушечки средних пальцев и мизинцев обеих рук выпрямить и соединить друг с другом. Одновременно согнуть безымянные и указательные пальцы, соединив их попарно средними фалангами.
Мудр существует очень много. Они делятся на Духовные, целительные для достижения успеха и богатства, избавления от одиночества.
Здесь я привела лишь некоторые из них.
Желаю Вам здоровья и долголетия
