Коленный сустав – самое крупное, анатомически и функционально сложное сочленение в человеческом организме. Он отвечает за сгибание/разгибание и, частично, вращение ноги, обеспечивает правильное пространственное положение тела и координацию движений. Высокие нагрузки требуют максимальной прочности и устойчивости его структуры.
Суставы нижних конечностей более всего подвержены травмированию. Постоянная нагрузка во время привычных движений усугубляет ситуацию и вовлекает в патологический процесс мышцы и сосуды.
Мышечно-связочный аппарат
Сегодня я хочу предложить Вам алгоритм лечения боли в коленях.
Причины могут быть разные. Главное их выяснить.
- В первую очередь, определяем какие блоки управления коленным суставом, например левой ноги повреждены?
Например: Двигательный. - Определяем глубинную причину и ликвидируем вибрационным рядом.
- По диаграммам запрашиваем маятник: Патология какой части коленного сустава вызывает боль?
Например: Медиальная коллатеральная связка. По диаграмме смотрим состояние этой связки.
Например: Отек Далее определяем маятником по диаграмме глубинную причину отека.
- Это могут быть патогенные бактерии, инграммы, ЧМ структуры и т.д.
- Если патогенные бактерии, то определяем, где именно в коленном суставе они находятся. Если это Инграмма, то определяем, что в коленного суставе она повредила.
Ликвидируем причины вибрационным рядом - Бывает, что причиной стали ауральные сущности, земные духи и чужие души. Они могут обитать и в физическом теле.
Нужно определить сколько видов их находится в суставе. А затем ликвидировать или изгнать вибрационным рядом. - Они ликвидируются или изгоняются из физического тела аналогично ликвидации в ауре.
- Если причиной боли стала физическая травма, то определяем, есть ли пространственное рассогласование энергоинформационного двойника относительно коленного сустава.
- По диаграмме находим каково это пространственное рассогласование в %.
Если есть, то ликвидируем его вибрационным рядом.
- Далее определяем количество синовиальной жидкости, а также ее вязкость по диаграмме:
Если есть отклонения от нормы, то определяем причины отклонения и ликвидируем их вибрационным рядом.
Для нормального функционирования сустава эта жидкость очень важна, несмотря на то, что ее количество совсем мизерное (2-3 мл). Это прозрачная или слегка желтоватая густая эластическая масса, которая заполняет полость сустава и выполняет роль внутрисуставной смазки.
Она предотвращает трение суставных поверхностей костей и преждевременное изнашивание и разрушение гиалинового хряща, обеспечивает подвижность, имеет амортизационные способности (гасит внешние удары, защищая компоненты сустава от повреждения).
Также синовиальная жидкость питает хрящ сустава, так как он не имеет своих кровеносных сосудов и получает все необходимые вещества путем диффузии из внутрисуставной жидкости.
Опасна для здоровья как нехватка этой жидкости, так и ее переизбыток. И в том, и в другом случае нарушается функция сочленения и страдает двигательная активность человека.
Если ее количество меньше нормы, определяем причину и устраняем вибрационным рядом.
С учетом причины, по которой собирается жидкость в коленном суставе, синовит может быть: посттравматическим (после травмы), аллергическим, инфекционным, асептическим (неинфекционным).
В дополнение к лечению маятником можно добавить рекомендации по питанию из статьи «Недостаток смазки в суставах» к.м.н., академика РАМТН М.А.Бобырь.
Режим питания
Так как в составе синовии присутствует плазма, то для её нормальной секреции необходимо, чтобы сосуды были в хорошем состоянии. Для этого необходимо вывести из них холестериновые блоки. Для улучшения качественных характеристик смазки и её количества в еженедельном рационе должны присутствовать следующие компоненты:
- полиненасыщенные жирные кислоты (лосось, скумбрия, сельдь, корюшка);
- витамин В, органические кислоты (кисломолочные продукты, морепродукты, говяжья печень);
- линолевая и линоленовая кислоты (бобовые);
- кислоты Омега-3, ретинол, кальциферол, токоферол (оливковое, подсолнечное, кукурузное масла);
- олеиновая кислота (рыбий, свиной и говяжий жир);
- стеариновая кислота (орехи и тыквенные и подсолнечные семечки);
- пальмитиновая кислота (сало, сливочное масло).
Следует отказаться от копчёных продуктов, щавеля и шпината, чая и кофе, так как эти продукты содержать соли, кислоты и пурины, неблагоприятно влияющие на суставную сумку.
Также нельзя пренебрегать режимом питья. Часто из-за недостатка жидкости в организме смазка слишком вязкая. В день следует пить как минимум 2 литра воды, благодаря чему быстрее будет образовываться синовия, а продукты распада хряща выводится из сустава.
Народная медицина
Народная медицина предлагает простой и дешёвый метод лечения суставов. Понадобится самый обычный желатин. 2 чайные ложки желатина нужно перемешать с 50 миллилитрами воды и оставить на ночь набухать. Утром в смесь добавить тёплой жидкости и выпить натощак. Принимать ежедневно в течение месяца.
Также эффективна настойка или мазь на основе травы сабельника болотного. 3-4 раза в день необходимо обрабатывать кожу сустава препаратом, благодаря чему улучшается отток лимфы и кровообращение. Вместе с сабельником применяют также:
- лекарственный окопник (женьшень);
- золотой ус;
- лопух;
- жабник;
- масло рыжика.
Эти растения обладают противовоспалительными свойствами.
Состояние суставов зависти не только от приёма тех или иных медикаментов или медицинских манипуляций. Главное, что поможет сохранять суставы здоровыми – благоразумное отношение к ним. Всегда лучше предупредить заболевание, чем лечить его.